{"id":1800,"date":"2020-02-04T17:13:21","date_gmt":"2020-02-04T16:13:21","guid":{"rendered":"https:\/\/www.assicoop.it\/bologna-metropolitana\/?p=1800"},"modified":"2021-04-07T17:52:06","modified_gmt":"2021-04-07T15:52:06","slug":"come-vivere-a-lungo-e-bene-segui-questi-consigli","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.assicoop.it\/bologna-metropolitana\/come-vivere-a-lungo-e-bene-segui-questi-consigli\/","title":{"rendered":"Come vivere a lungo e bene? Segui questi consigli!"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"1800\" class=\"elementor elementor-1800\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-11f7f71a elementor-section-full_width elementor-section-height-min-height elementor-section-items-stretch elementor-section-content-bottom elementor-section-height-default\" data-id=\"11f7f71a\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-no\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-21aebfd5\" data-id=\"21aebfd5\" data-element_type=\"column\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3129fe1f elementor-widget elementor-widget-theme-post-title elementor-page-title elementor-widget-heading\" data-id=\"3129fe1f\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"theme-post-title.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h1 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Come vivere a lungo e bene? Segui questi consigli!<\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-14aef40c elementor-widget elementor-widget-post-info\" data-id=\"14aef40c\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"post-info.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<ul class=\"elementor-inline-items elementor-icon-list-items elementor-post-info\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item elementor-repeater-item-9093a23 elementor-inline-item\" itemprop=\"datePublished\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text elementor-post-info__item elementor-post-info__item--type-date\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<time>Febbraio 4, 2020<\/time>\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item elementor-repeater-item-42b6822 elementor-inline-item\" itemprop=\"about\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text elementor-post-info__item 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zuccheri, sale e prodotti industriali;<\/p><p class=\"p1\">\u2022selezionare proteine di qualit\u00e0;<\/p><p class=\"p1\">\u2022prediligere alimenti biologici;<\/p><p class=\"p1\">\u2022aumentare il consumo di frutta, ortaggi e legumi che svolgono un\u2019azione protettiva di tipo antiossidante contro l\u2019invecchiamento.\u00a0<\/p><p>\u00a0<\/p><h5 class=\"p1\"><strong>E poi muoversi!<\/strong><\/h5><p class=\"p1\">L\u2019inattivit\u00e0 fisica \u00e8 responsabile ogni anno di un milione di decessi. Basterebbe camminare mezz&#8217;ora al giorno per allenare la forza muscolare, l\u2019equilibrio, la mobilit\u00e0 articolare e prevenire le cadute.\u00a0<\/p><p>\u00a0<\/p><h4 class=\"p1\">Senza dimenticare i giusti investimenti!<\/h4><p class=\"p1\">Avere cura dell\u2019invecchiamento significa anche considerarne la sostenibilit\u00e0 economica futura attraverso <strong>investimenti pianificati per tempo<\/strong>. I risparmi custoditi e accumulati per l\u2019et\u00e0 avanzata devono poter coprire un lasso di tempo pi\u00f9 lungo per assicurarsi una buona salute e un tenore di vita adeguato.\u00a0<\/p><p class=\"p1\">Soluzioni personalizzate come un <strong>piano risparmio <\/strong>e una <strong>previdenza integrativa <\/strong>permettono di far fronte con serenit\u00e0 a spese programmate o necessit\u00e0 impreviste e di prepararsi a un futuro sereno nella terza et\u00e0: un tempo preziosissimo da dedicare a se stessi e alla cura dei propri cari.\u00a0<\/p><p class=\"p1\">Contattaci subito: saremo lieti di presentarti tutte le <strong>nostre offerte su misura&#8230;<\/strong> per te!<\/p><p>\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-33 elementor-top-column elementor-element elementor-element-c68e8e6 elementor-hidden-tablet elementor-hidden-phone\" data-id=\"c68e8e6\" 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